Alimentación para bebes

Una buena alimentación debe estar conformada de los diferentes grupos alimenticios, también sabemos que cada persona debe crearse un regimén alimenticio debido a las necesidades particulares de cada quién. En el caso de los bebes los habitos alimenticios que se hagan en sus primeros años de vida serán los que prevalezcan, por lo que hay que enseñarles a comer bien y de forma saludable, debemos tener mucho cuidado en la higiene al preparar y otorgar los alimentos, puesto que corremos el riesgo de contaminar la comida con cualquier cosa practicamente, además esto nos evitara muchos dolores de cabeza y reducira el número de visitas al médico.

Actualmente Alexander sigue tomando principalmente su leche materna, y es recomendable que se pueda seguir proporcionando hasta al menos el año de edad y si es posible un poco de tiempo más, ya le comenzamos a introducir sus alimentos a partir de los seis meses de edad, algunas veces es difícil mantenerlo sentado para comer porque ya aprendio a pararse sujetandose del borde de la silla, pero todo es cuestión de paciencia, y estar cerca y atentos con el, aquí hay algunas recomendaciones de la Guía de Nutrición de la Familia, editada por la FAO, para el momento de darle los alimentos.

• siéntese con el niño y estimúlelo a comer conversándole y diciéndole lo buenos que son los alimentos;
• haga de la hora de la comida un momento relajado y feliz; alimente al niño pequeño con el resto de la familia pero con su propio plato y cuchara, para asegurarse de que reciba y coma la porción que le corresponde;
• sirva al niño alimentos que éste pueda coger por sí mismo, si desea hacerlo y no se preocupe si come despacio o derrama la comida, pero asegúrese de que coma toda la ración que se le sirve;
• mezcle los alimentos si el niño picotea y sólo come sus alimentos favoritos;
• no apure al niño. Un niño puede comer un poco, jugar un rato y volver a comer;
• asegúrese de que el niño no tiene sed, porque los niños sedientos comen menos, pero no llene el estómago del niño con mucho líquido antes de comer o durante la comida;
• trate de dar de comer al niño en cuanto tenga hambre, no espere a que empiece a llorar para alimentarlo;
• no dé de comer al niño cuando está cansado o soñoliento;
• haga de la hora de la comida una oportunidad para aprender, por ejemplo enséñele los nombres de los alimentos

FLISOL 2009

Este evento fue pospuesto en nuestra UNAM debido a brote de "influencias" "ahLnL" que nos sucedio a mediados del año, pero que fue rescatado gracias a los esfuerzos de lidsol, de tiempo atras conozco lo que se hace en este laboratorio y como pasa con otros GUL's tratan de difundir el uso de software libre. Esta vez decidí ir a las conferencias para empaparme del espíritu y sensar el ambiente, se desarrollo en el auditorio de la Facultad de Ingeniería con el interés de unos cuantos estudiantes de la facultad, y al día siguiente el sabado 5 se llevo acabo el installfest, también asistí con la intención de auxiliar a quién estubiera interesado a instalar Arch Linux, distribución que me he apegado en los últimos años y cumple con mis necesidades.

Hable un poco de la filosofía de la distribución y de las diferencias con otras, pero antes de que intentara convencer a realizar la instalación fuí abordado con temás especificos de Linux, auxiliando a resolver problemas de configuración con VirtualBox, directorios compartidos y dispositivos usb, es misma platica/taller sirvio para hacer extensivo que ya no es necesario tener Windows instaldo en tu partición dedicada, sino existe la opciónde virtualizarlo y tener múltiples máquinas con enfoques distintos, cosa que también me ha funcionado desde hace tiempo.

Mostre la forma en utilizar otros gestores de ventanas alejados de los tradicionales Gnome y KDE, opciones eficientes como xfce y fluxbox, aunque deje la tarea de que revisarán otros gestores. Enuncie la libertad que tenemos con Linux de utilizar el sistema y hacerlo como queremos que sea y personalizarlo y adaptarlo a nuestras necesidades.

Finalmente lo único que pude instalar fue Ubuntu 64 bits solo en la parte del establecimiento de particiones y definición de puntos de montaje, eso ya fue un poco apresurado porque la sesión del installfest termino a las 2:00 pm.

La experiencia fue agradble y me sentí muy bien compartiendo mi tiempo para ayudar a una comunidad a comenzar a utilizar Linux e inmiscuirse en el software libre, estaré al pendiente de algun otro evento en el que se pueda apoyar a la comunidad.

Retrospectiva

El día de hoy me puse a revisar un poco los viejos posts en este sitio y me he encontrado con un par de joyas de la literatura, que si no supiera que lo escribi yo, me iria con la finta de que lo realizo un profesional :P. La cosa esta en que he tenido mis momentos de lucides en los cuales he podido volcar la masa neuronal y vertirla en algun texto que se vea inteligible, cosa que parece no he seguido fomentando y a lo mejor podria tener mi propio ALT1040, BarraPunto, Gizmondo, o cualquier blog famoso de los que cotidianamente leo, y es que me gusta estar informado de lo que esta aconteciendo en la tecnología y entretnimiento, pero no le veo mucho sentido a volver a enlazar o recitar lo que estos sitios estan generando, porque supongo que cada quien tiene sus propios intereses de información y si lo quisieran leer acudirian directamente a las fuentes pues son bastante populares o reconocidas.

En fin en la experiencia que he tenido desarrollando este blog, siempre ha sido desde un punto de vista personal, tratando de contar de mis experiencias en el mundo de la computación, de como sortear algunos retos y siento que eso ha dado un poco más de valor al menos en cuestión personal. Nunca he tenido más alla de 3 o 4 lectores, todos ellos buenos amigos y conocidos, tal vez ha sido el miedo de levantar la voz y no decir realmentre nada interesante con lo cual decepcione a los lectores, pero si de cualquier forma no he hecho el intento por hacer ruido esos mismos lectores en este momento ahora no estan en mi sitio compartiendo ideas, creo que es un buen momento en que puedo dejar la pasividad y expresar lo que tengo que decir, platicar, compartir, pues día a día tenemos inquietudes que se manifiestan y tratan de salir para fluir y tomar su cause.

Diseño de Algoritmos

Algoritmo es una lista bien definida, ordenada y finita de operaciones que permite hallar la solución a un problema en un tiempo razonable.

El desarrollo de un algoritmo se realiza mediante varias etapas.

• Primero se modela el problema que se necesita resolver.
• Después se diseña la solución
• Se analiza está para determinar su grado de corrección y eficiencia
• Finalmente se traduce en instrucciones en un lenguaje de programación

El modelo especifica los supuestos que se tienen acerca de los datos de entrada y la capacidad computacional que tiene el algoritmo. El diseño se basa en los distintos métodos de resolución de problemas. Para la etapa de análisis de un algoritmo se deben de estudiar cuantas operaciones se realizan para resolver un problema.

Computacionalmente hablando cada algoritmo tiene un costo A(x) por resolver determinado problema x, definido por las operaciones que realiza para solucionar dicho problema. Al máximo valor de operaciones realizadas se le conoce como el peor caso, y el minimo de, como el mejor caso. El peor caso proporciona una cota superior al costo del algoritmo y es el comunmente estudiado, hay casos donde se puede obtener el caso promedio, para lo cual se define una probabilidad de ocurrencia p(x) de ciertas condiciones del problema y se calcula una suma ponderada, pero generalmente es muy dificíl de clacular o imposible de definir por la complejidad del problema.

Si es posible demostrar que no existe un algoritmo capaz de realizar menos operaciones para resolver un problema, se dice que el algoritmo es óptimo.

Panorámicas UNAM Reloaded

Hace ya como cuatro años con mi buen amigo Cerealito, paseamos por nuestra querida Ciudad Universitaria y tomamos varias fotografías con el fin de hacer unas panorámicas con un plugin para Gimp, del cuál habíamos leído recientemente, incluso recuerdo el incidente durante nuestro sitio en Medicina, cuando se nos acerco la seguridad UNAM a decirnos que no podíamos estar tomando fotos en ese lugar y los más chistoso de todo, menos con el uso del tripie "porqué salen bien". Total que solo nos desplazamos hacia rectoría y seguimos con nuestro montaje, al final nomas me rasque la panza y no hice mis panoramas, pero Cerealito si, incluso lo diseño como Wallpaper, en el último nibble meeting, me confeso que esa foto estubo a punto de aparecer en alguna especie de gaceta universitaria, pero no lo pudieron contactar a tiempo, en fin para mí tuvo que pasar el tiempo para darme cuenta que incluso ahora los niños pueden hacer panorámicas, total que no me pude quedar con las ganas de hacerlo yo también, el software para hacerlo es una actualización del Windows Photo Gallery Live (WPGL), el proceso es bastante sencillo, sólo se marcan las fotografías que participan, click derecho y crear panorámica, una vez guardada, se le aplican las opciones de corregir, se realza la imagen y se hace el recorte (manual). Pero la cosa no acaba ahí, hay otro producto proveniente de Microsoft Research (quienes integraron está característica en WPGL), llamado Image Composite Editor (ICE) que permite lograr un mayor control sobre los formatos de salida y el modo en realizar la panorámica, en este caso basta con arrastrar un grupo de imágenes sobre la aplicación, ajustar las opciones de formato y exportar. Por fin pude juntar todas esas fotos que captamos dentro de CU y crear varias panorámicas inéditas, y como cereza en el pastel también utilice otro servicio de Microsoft Live Labs llamado Photosynth, que permite colocar imágenes relacionadas y navegar entre ellas en un espacio tridimensional.

Lamentablemente sólo pueden acceder al photosynth, si instalan la aplicación :S, de cualquier forma si alguien tiene acceso a algún Windows (virtualbox?) y lo instala pueden verlo en el enlace photosynth.

Después de este experimento, y si alguna vez nos volvemos a juntar para tomar más fotos, recomendaría llevar algo donde apuntar los lugares donde tomamos los panoramas, acomodar los pedazos por carpetas.

Los panoramas pueden verse en este photoset de Flickr. Al parecer ya modificaron las políticas del servicio, porque ahora la mayor resolución que me da es de 1024, de cualquier forma también las puse en el álbum en MyOpera.